Trainingslager

Wir trainieren häufig auch in den Ferien. Entweder werden Ferientrainings im Leistungszentrum ZH-Furttal angeboten oder wir organisieren ein Trainingslager mit Übernachtung. Wenn immer möglich richten die Familien ihre Ferienplanung nach dem Kunstturn-Kalender. Denn vor allem Trainingslager garantieren grossen turnerischen Fortschritt und sind auch sozial sehr wichtig. Das Verpasste kann nur schwer nachgeholt werden. Für Turnerinnen und Trainerteam sind die Lager ein Jahres-Highlight, das immer positiv in Erinnerung bleibt. Bei längeren Trainingspausen (Weihnachts- und Sommerferien) erhalten die Mädchen ein Trainingsprogramm.


Sommerferien 2023

Die körperlichen Voraussetzungen können und sollen auch in den Ferien trainiert werden. Unsere Mädchen erhalten ein Ferienprogramm, das sie in den ersten vier Ferienwochen üben können.

In der letzten Ferienwoche (14.-18. August 2023) trainieren wir im Leistungszentrum ZH-Furttal. Dort steht der gesunde Körperaufbau mit viel Krafttraining im Vordergrund. Die Mädchen absolvieren in der Regel alle vier Trainings, damit sie ihren Körper ideal aufbauen können.

 


Herbstferien 2023

Die Mädchen nehmen an einem Trainingslager teil. Die Familien versuchen ihre Ferien so einzurichten, dass alle Turnerinnen dabei sein können. Sowohl turnerisch als auch sozial ist das Trainingslager ein wichtiger Bestandteil und in unserem Verein.

  • Lager EP: 07.-09. Oktober 2023
  • Lager P1-P6: 15.-20. Oktober 2023

Sportferien 2023

In der zweiten Ferienwoche gibt es Trainingsangebote für unsere Kunstturnerinnen EP-P6. Dort bereiten wir uns intensiv auf die ersten Wettkämpfe im März vor. Die Turnerinnen übernachten zu Hause.

Wenn möglich richten die Familien ihre Skiferien nach dem Kunstturn-Kalender, weil eine zwei-wöchige Trainingspause kurz vor Saisonstart eher ungünstig ist.

  • Mi-Sa 23.-25. Februar, 17-20 Uhr

Frühlingsferien 2023

Die Frühlingsferien (15. bis 30. April) liegen mitten in der Saison. Manchmal fallen auch 1-2 wichtige Qualifikations-Wettkämpfe in die Ferien. Eine zwei-wöchige Pause in der Wettkampfsaison ist sehr ungünstig und sollte vermieden werden. Denn in der Saison bleibt nur wenig Zeit für einen langsamen und gesunden Körperaufbau. 2023 trainieren wir in der ersten Ferienwoche mit dem EP, in der zweiten Woche mit dem P1-P6.